Menu
In mijn praktijk bied ik diverse therapieën aan, elk met unieke technieken en toepassingen om uw specifieke behoeften en klachten aan te pakken. Hieronder vindt u een uitgebreid overzicht van de beschikbare therapieën
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een evidence-based behandelmethodiek die zich richt op het identificeren en veranderen van negatieve gedachten en gedragingen. Door het aanpakken van disfunctionele denkpatronen en gedragingen kan CGT effectief zijn voor een breed scala aan psychische problemen, waaronder:
Therapie bestaat meestal uit wekelijkse sessies waarin u samen met de therapeut werkt aan het begrijpen van de verbanden tussen gedachten, gevoelens en gedrag, en leert hoe u deze kunt veranderen.
Schematherapie is een integratieve therapievorm die elementen uit cognitieve gedragstherapie, hechtingstheorie en gestalttherapie combineert. Het richt zich op diepgewortelde patronen, zogenaamde schema’s, die vaak in de kindertijd zijn ontstaan en zich door het leven heen hebben ontwikkeld. Deze therapie is bijzonder nuttig voor de behandeling van persoonlijkheidsstoornissen en chronische mentale gezondheidsproblemen.
Schematherapie omvat technieken zoals schema-modi werk, experiëntiële oefeningen, en cognitieve herstructurering om verandering te faciliteren.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een gespecialiseerde therapie voor de behandeling van traumagerelateerde klachten. Het proces omvat het terughalen van traumatische herinneringen terwijl u oogbewegingen volgt of andere vormen van werkgeheugenbelasting ondergaat. Dit helpt om de emotionele intensiteit van de herinneringen te verminderen en de verwerking ervan te bevorderen.
EMDR is effectief gebleken in het snel verminderen van symptomen en het verbeteren van het algehele welzijn.
E-Health maakt gebruik van een beveiligd online platform om therapieën uit te voeren die vergelijkbaar zijn met face-to-face sessies. Met Minddistrict kun je bijvoorbeeld online zelfhulpmodules volgen en oefeningen doen.
In mijn praktijk zet ik e-Health in ter ondersteuning van de behandeling.
Virtual Reality (VR) therapie maakt gebruik van virtuele omgevingen om de therapie te ondersteunen. Dit kan vooral nuttig zijn voor de behandeling van angststoornissen en fobieën, omdat het cliënten in staat stelt om in een gecontroleerde omgeving te oefenen met het omgaan met hun angsten.
VR-therapie kan een krachtige aanvulling zijn op traditionele behandelmethoden, doordat het cliënten helpt om zelfstandig te oefenen met angst gevende situaties.
Deze therapieën worden individueel afgestemd op uw behoeften, met als doel u zo effectief mogelijk te ondersteunen in uw herstelproces. Voor meer gedetailleerde informatie of om een afspraak te maken, kunt u contact met mij opnemen.